Kuukautiset, vihdoin!

Vihdoin täällä on uusi kierto startannut! Harvoin sitä näin onnellinen on menkkojen alkamisesta :D Alkoi "hieman" jo turhauttamaan koko viime kierto ja sen epäselvyys, kun kuukautisiakaan ei alkanut näkymään silloin, kun oletin niiden alkavan.

Viime kierto siis kesti huimat 47 päivää! Eli melkein tuplat siitä, mitä kiertoni on normaalisti. Viime postauksessa kirjoittelin, että sain KP30 vihdoin ovisplussan. KP31 ovistesti oli vielä vahvempi plussa, testiviiva oli kontrolliviivaakin vahvempi. Ovulaatioon viittaavia oireita oli, mutta ne olivat vähän lievempiä ja epäselvempiä, kuin yleensä. Oletin kuitenkin ovulaation tapahtuneen. Piinapäivinä tehdyt raskaustestit olivat negatiivisia. Tiputteluvuoto alkoi, niinkuin normaalisti ennen kuukautisia. Niitä kuukautisia ei vaan alkanut kuulumaan, vaikka odotin uuden kierron alkua, kuin kuuta nousevaa.

Tämän viikon maanantaina päädyin varaamaan ajan gynekologille, sillä en jaksanut arvuutella ja odotella kuukautisia enää. Mielessä kävi, että jos en ole edes ovuloinut ollenkaan ja kierto saattaa tämän vuoksi venyä vaikka kuinka pitkäksi. Gynekologi vahvisti epäilyni oikeaksi; hän teki nopean ultrauksen, jossa näkyi paksuhko kohdun limakalvo, mutta munasarjoissa ei ollut keltarauhasta tai mitään ovulaation lähestymiseen viittaavaa. Sain Terolut kuurin, jotta saan vuodon alkamaan. Mutta kuinkas kävikään, ehdin ottaa Terolut pillerin kahtena päivänä ja vuoto alkoikin sitten eilen myöhään illalla ilmeisesti vähän niin kuin itsestään! Olin valmistautunut, että joudun syömään Terolutia 10 päivää ja siihen vielä muutaman päivän odottelu päälle, että vuoto alkaa. Joten parempi näin, että pääsee nopeammin uutta yritystä kohden.

Gynekologi neuvoi käyttämään Terolut kuuria seuraavatkin pari kiertoa, jotta kiertoni säännöllistyy. Kysyin miten tuo toimii tämän raskaustoiveen kanssa (palstoilta olen lukenut, että Terolut voisi estää ovulaation, jos ei ole ovuloinut sen aloitukseen mennessä), mutta toimii kuulemma hyvin, eikä estä ovulaatiota ja jos raskaus alkaa, niin Terolut sitten toki tukee sitä alkavaa raskautta. Toki jos en ehdi ovuloida ennen kuin keltarauhaskuuri on ohi ja vuoto sen jälkeen alkaa, niin sittenhän se sen estää. Mutta näin pitkiä kiertoja en enää toivo, joten sitten mielellään ottaakin sen uuden kierron, jos kroppa taas meinaa jättää ovuloimatta. Kyselin gyneltä myös siitä, että pitääkö huolestua tälläisestä ovuloimattomasta kierrosta ja hän rauhoitteli, että ei, iänkin puolesta on vielä hyvin aikaa raskautua. Kuulemma näitä ovuloimattomia kiertoja voi kenellä vaan välillä olla, joten ei huolta vielä tässä kohtaa. Ja niinhän tuo googlekin kertoi.

Ensi kiertoon olisi sitten odottamassa Clearbluen dual hormone ovistestit. Toivottavasti ensi kierrossa ovuloisin ja sen saisi metsästettyä näillä testeillä! Paljon olen nyt googletellut, että miten voisin tukea hedelmällisyyttä ja ovulaatiota. En yhtään tiedä, miksi en lopulta ovuloinut viime kierrossa, vaikka LH-piikki nätisti tulikin. Eli nyt olisi tiedossa omaan hyvinvointiin panostamista terveellisen ruoan, hyvän unen, liikunnan ja stressittömyyden kautta. Aika hyvin nämä kaikki kyllä jo toteutuukin, mutta ruokavaliota pystyy vielä viilaamaan terveellisemmäksi ja panostaa vielä enemmän stressinhallintaan.

Jos siellä linjoilla joku sattuu lueskelemaan, niin mielellään otan kokemuksia vastaan ovuloimattomista kierroista ja noista Clearbluen dual hormone testeistä! :)

Seuraavan kierron odottelua ja hedelmällisyyden tukemista kotikonstein

Odottavan aika on kyllä pitkä. Ajatukset pyörii päivittäin useasti tämän vauvan yritysaiheen ympärillä. En jaksaisi odotella uuden kierron alkua ja mahdollisuutta hyödyntää ovulaatio. Onneksi kuitenkin kokonaisuutta katsellessa päivät tuntuvat vilisevän todella nopeasti ohi. Juurihan tämä viikko alkoi ja huomenna onkin jo perjantai!

Jotenkin olen suhtautunut tähän tulevaan yritykseen alkuun hyvin huolettomasti ja ajatuksella, että kyllä sieltä varmasti sitten nopsaa raskaus tärppää. Enemmänkin on keskittynyt siihen, että mitä sitten KUN olen raskaana. Mutta nyt ajatukset ovat alkaneet kääntymään siihen puolelle, että mikä kaikki voikaan mennä vikaan ja mitä kaikkea se oikeasti vaatii, että raskaus alkaa ja jatkuu loppuun asti. Ja että en voi todellakaan ajatella sitten kun, vaan sitten jos olen raskaana, siitä raskautumisesta kun ei ole koskaan mitään takeita. Tai siitä raskauden jatkumisestakaan, siitä kun on omakohtaista kokemusta. Se epätietoisuus on tieten pahin tässä vaiheessa, kun ei voi tietää miten käy tämän raskauden yrityksen suhteen. Onneksi taustalla nyt on yhteensä neljä raskautumista, vaikka vain yksi niistä on päätynyt synnytykseen ja vauvaan. Mutta raskautumisen pitäisi siis olla toivottavasti edelleen mahdollista. Laskeskelin, että esikoisesta olen raskautunut ihan kohta tasan viisi vuotta sitten. Kroppani on ehtinyt vanhentua tässä välissä viisi pitkää vuotta! Esikoisen sain alle kolmekymppisenä mutta nyt ollaan sitten yli kolmenkympin. Ja hedelmällisyys on laskusuuntainen. Onneksi ultrissa munasarjat ovat näyttäneet hyviltä ja reserviä on. Mutta toki ultra ei kerro koko totuutta.

Totesin, että tässä vaiheessa en voi tehdä muuta kuin odotella ja koittaa valmistella kroppaani ensi kiertoa varten mahdollisimman hyvin. Päätinkin listata ylös asioita, millä aion tukea ensi kiertoa ja koittaa boostata hedelmällisyyttä. Osittain samoja keinoja on ollut käytössä esikoisen yrityksessäkin, mistä olenkin joskus silloin viisi vuotta sitten kirjoittanut oman postauksensa :)

Vähän on mennyt ehkä överiksi noiden testien määrän kanssa :D Raskauskeijun tilauksen saapumisessa kesti yli kaksi viikkoa niin ehdin ostaa kaupasta Pregcheckin ovistestejä. Raskauskeijulta tuli jemmattua myös raskaustestejä ja hetken mielijohteesta ostin kaupasta rfsu:n puikkotestinkin. Yksi käyttämätön Pregcheckin raskaustesti on jäänyt jemmaan vuodelta 2021, kun silloin sain parit haamuviivat testiin, joka sitten oli biokemiallinen raskaus lopulta.

- Foolihappo on ollut nyt jo toukokuusta alkaen käytössä foolihappo- tai mama-vitamiini valmisteen muodossa vaihdellen. Foolihappotasojen olisi hyvä olla kunnossa jo hedelmöittyessä, että ainakin tämä puoli on jo kunnossa, kun on usean kuukauden tankkaus takana. D-vitamiinilisää myös menee.

- Ubikinoni menee migreenin esto tarkoituksessa ja Sideral forte-rautaa olen tankkaillut pari kuuria Ferritiini-arvojen nostamiseksi. Ubikinoni valmisteessa on myös B6-vitamiinia ja juuri jossain blogikirjoituksessa törmäsin siihen, että B6-vitamiini voisi auttaa myös raskautumisessa. Täytyy tästä aiheesta vielä googletella lisää. Ubikinonia ei taideta muistaakseni suositella raskausaikana, niin valmiste jää sitten varuiksi pois ovulaation jälkeen, täytyy vielä tämä tieto varmistaa. Sideral fortella Ferritiini-arvoni ovat onneksi tuplaantuneet aiemmin tänä vuonna ja nyt otin valmisteen uudelleen käyttöön lääkärin suosituksesta. Raudan syönti hänen mukaan voisi auttaa myös migreenien esto tarkoituksessa. Ja toki tässä tilanteessa, kun raskaus on toiveissa, olisi tasojen hyvä olla kunnossa. Alhaiset arvot voivat ymmärtääkseni haitata raskaaksi tulemista.

- Vehnänalkioöljyn ja sinkin otin käyttöön eilen. Vehnänalkioöljyä nautiskelin jo esikoisen yritysaikana. Tällä kertaa tilasin kapseleita kokeiluun, sillä tuo öljy ei ole kovin hyvän makuista mielestäni :D Sinkkiä myös on joissain lähteissä kehuttu, että auttaa raskautumiseen.

- Maca-kapseleita minulta löytyy kaapista ja ajattelin ne ottaa käyttöön ensi kierron alusta. Tämäkin valmiste oli käytössä esikoisen yritysaikana ja koin sen auttavan hormonitasojen tasapainottamisessa.

- Yllä lueteltujen lisäksi koitan panostaa myös kokonaisvaltaiseen hyvinvointiini ja uskon sen myös tukevan raskautumista. Koitan välttää stressiä ja kiirettä mahdollisuuksien mukaan, syödä hyvin ja monipuolisesti, välttää nopeita hiilareita ja sokeria (vaikka se vaikeaa onkin :D), jättää jo ennestäänkin hyvin vähäisen alkoholin käytön kokonaan pois, panostaa hyvin yöuniin, liikkua viikottain ja huoltaa kehoani mm. joogalla ja venyttelyillä.

Toivottavasti näistä keinoista olisi apuja!

Millä olen yrittänyt boostata hedelmällisyyttä

Netistä löytyy vaikka minkälaisia ohjeita ja keinoja hedelmällisyyden lisäämiseksi. Osa perustuu tutkittuun tietoon ja osa ihmisten omiin kokemuksiin. Varmaan aika usea vauvaa yrittävä on googlannut keinoja hedelmällisyytensä lisäämiseksi. Ajattelin listata keinoja, mitä olen itse yrittänyt ja mitkä keinot ovat tällä hetkellä käytössä. 

Maca-jauhe ja vehnänalkioöljy
Itse käytän näitä tällä hetkellä ja voin suositella näitä kahta oman kokemuksen perusteella! Huhtikuussa tärppiin johtaneessa kierrossa käytin molempia päivittäin kierron alusta asti ja aloitin tämän kierron alussa uudelleen. Luin näistä paljon hyviä kokemuksia netistä juurikin hedelmällisyyden ja raskautumisen näkökulmasta ja sen perusteella itsekin lähdin kokeilemaan. Kovin hyvänmakuisia nämä ei ole. Itse saan nämä helpoiten alas, kun kaadan aamuisin smoothieta tai mehukeittoa lasin pohjalle ja sekoitan siihen 0,5-1 teelusikkaa macaa ja 1 teelusikan vehnänalkioöljyä. Miehelle olen kanssa macaa välillä syöttänyt ja se menee jogurtin seassa alas. Vehnänalkioöljy näistä enemmän maistuu läpi.

Maca-jauhe lupaa lisätä hedelmällisyyttä ja tukea hormonitoimintaa sekä miehillä että naisilla. Luvataan myös esimerkiksi seksuaalisen halukkuuden lisääntymistä, energiatasojen nousua, unettomuuden helpottumista ja masennuksen lievittymistä. Netistä löytyy paljon tietoa aiheesta. Itselläni olen kokenut olevan hormonitoiminnassa heittelyä, sillä välillä loppukierrosta tiputtelee ja helmikuun kemiallisen koin johtuvan huonosta keltarauhasen toiminnasta ja siitä johtuneesta tiputteluvuodosta. Välillä myös ovulaatio on aika myöhään ja kierrot ovat epäsäännöllisiä. Ja uskon kyllä tuon macan jonkin verran tasapainottaneen hormonitoimintaani. En tiedä onko macan ansiota vai johtuuko muusta, mutta koen tällä hetkellä myös itseni energisemmäksi ja jaksan paremmin. Ovulaatio on myös nyt tässä kierrossa tulossa hyvään aikaan oireiden perusteella.

Vehnänalkioöljy taas on luonnon rikkain e-vitamiinin lähde, joka muunmuassa suojaa soluja ennenaikaiselta vanhenemiselta, tukee limakalvojen hyvinvointia ja lupaa helpottaa kuukautisvaivoja sekä lisätä hedelmällisyyttä. Toivon tämän tukevan kohdun limakalvon kasvamista näin kaavinnan jälkeen ja muutenkin tuon e-vitamiinin lisäävän hedelmällisyyttäni.

Greippimehu
Paljon yrittäjien keskuudessa puhutaan greippimehun hyvistä vaikutuksista. Välillä olen lukenut sen lisäävän hyödyllisen ovulaatioliman määrään ja välillä taas sen vaikuttavan suotuisasti kohdun limakalvoon. Eli vaikuttaisikohan positiivisesti näihin molempiin! Greippimehua suositellaan ymmärtääkseni juotavan kierron alusta ovulaatioon asti 1-2 lasillista päivässä. Itse kokeilin tätä yhdessä kierrossa viime syksynä, tuolloin en kummempaa vaikutusta huomannut. Voisi tätä uudelleen jossain kierrossa kokeilla, jos ei ala tärppäämään.

Foolihappo + vitamiinit
Foolihapon syönti kehoitetaan aloittamaan jo ennen raskauden yrittämistä, sillä se vähentää synnynnäisten epämuodostumien vaaraa. Erityisesti sikiön hermostoputken sulkeutusmishäiriön vaara pienenee. Yksi terveydenhoitaja sanoi minulle, että juuri munasolun hedelmöittyessä olisi jo tärkeää olla foolihappotasot kunnossa. Itse aloitin foolihapon syömisen jo yli vuosi sitten. Ostin ensin ihan pelkkää foolihappo valmistetta mutta vaihdoin tämän pian raskaus- ja imetysajan vitamiineihin. Koin kätevämmäksi, kun yhdestä purkista saa kaikki tarvittavat vitamiinit. Raskautumisen kannalta tärkeänä yleensä mainitaan myös D-vitamiini, jota käyttämässäni valmisteessa on 10mikrogrammaa. Olen miettinyt, pitäisikö tuota märää nostaa näin pimeää kautta kohden ja kävinkin tänään ostamassa lisäksi 20mikrogrammaista D-vitamiinia. Lohduta mua - blogissa mainittiin sinkin positiivisista vaikutuksista: sinkin käyttö voi vähentää keskenmenon riskiä ja sinkki vaikuttaa positiivisesti kohdun limakalvoon. Sinkin mainitaan nopealla googlettelulla parantavan yleisesti naisten sekä miesten hedelmällisyyttä. Tuossa mama monivitamiinissa sinkkiäkin on kyllä, mutta liian vähän. Netissä useassa lähteessä mainitaan, että määrän tulisi olla 40mg vuorokaudessa. Täytyy siis viimeistään ensi kierrossa lähteä sinkkitabletteja ostamaan!

Terveellinen ruokavalio ja liikunta
Netistä löytyy monenlaisia ruokavalio-ohjeita ynnä muuta hedelmällisyyden parantamiseksi. Itse en ole liikaa asiasta stressannut, vaan olen ajatellut että terveellisesti syömällä ja sokeria ja turhia höttöhiilareita välttelemällä varmaan pääsee jo aika pitkälle. Olen joutunut oikeasti tekemään paljon töitä tuon sokerimäärän vähentämiseksi, mutta nyt hyvin onnistunut siinä. Joskus luin, että täysrasvaisten maitotuotteiden käytöllä olisi positiivisia vaikutuksia raskautumiseen. Olen huhtikuussa käyttänyt täysrasvaisia maitotuotteita ja nyt aloitin taas kokeilun. Olen myös yritysaikana yhdessä vaiheessa vähentänyt maitotuotteita ja vaihtanut niitä kaurapohjaisiin. Tiedä sitten kumpi näistä olisi paras vaihtoehto! Kofeiinia ei saisi yritysaikana nauttia liikaa. Luin, että paljon kofeiinia käyttävillä raskautumiseen menisi pidempi aika. Kahvia juon vain silloin tällöin, mutta nyt ongelmaksi on noussut energiajuomat! Olen käyttänyt niitä nimittäin migreenikohtauksen alkaessa särkylääkkeiden vaikutusta tehostamaan ja se on toiminut oikein hyvin. Ja nyt sitten olen alkanut juomaan niitä muutenkin... Ei hyvä, täytyy alkaa rajaamaan niiden juomista rankasti! Liikuntaa harrastan viikottain, että tämän suhteen ei ongelmaa. Joskus olen lukenut, että ovulaation aikaan ei saisi liian raskasta liikuntaa harrastaa, sillä se voi estää ovulaation.

Lääkkeet
Tulehduskipulääkkeet voivat estää ovulaatiota, joten niitä ei ovulaation aikaan ainakaan suositella käytettäväksi. Tämä ei ole hyvä migreenini kannalta, mutta olen kyllä pärjännyt Panadol + energiajuoma yhdistelmällä yllättävän hyvin, kun otan nuo heti jotain ennakoivia oireita huomatessani! Pahimpiin tapauksiin on myös tujumpaa lääkettä onneksi, mitä voin ihan lääkärin luvalla käyttää raskausaikanakin. Migreenit ovat muutenkin muuttuneet tässä viime aikoina pelkiksi pahoiksi ennakko oireiksi, jonka jälkeen ei tulekaan särkyä. Ihan alkukierrosta olen uskaltanut tulehduskipulääkkeitä käyttää, mutta ovulaation lähestyessä ja sen jälkeen seuraaviin kuukautisiin asti olen sinnitellyt ilman. Ovulaation jälkeen en käytä mitään lääkkeitä, joita en käyttäisi raskausaikanakaan.

Ovulaatiotestit
Nämä ei nyt sinällään boostaa sitä omaa hedelmällisyyttä, mutta mainitsen nämä silti. Joka kierrossa kuitenkin käytössä ovat ja näiden käyttö nostaa raskautumisen mahdollisuuksia omassa tapauksessa. Itselläni nämä ovat ihan ehdoton juttu, että saa ajoitukset kohdalleen ja sitä kautta maksimoi raskauden mahdollisuuden. Kiertoni ovat epäsäännöllisiä ja ovulaatio oireet vaihtelevat. Ovulaation tarkka ajankohta ei ole oikein etukäteen ennustettavissa ja ilman ovulaatiotestejä sen ajankohta jäisi epäselväksi. Joillakin ovulaatiotestien käyttö saattaa lisätä yrittämiseen liittyvää stressiä ja silloin niitä ei tietenkään kannata käyttää. Itselläni nämä ensin lisäävät hieman stressiä, kun aina ylitulkitsen niitä viivoja. Mutta sitten kun sen positiivisen testin saa ja tikuttaa vielä lh-hormonin laskun, niin voi huokaista helpotuksesta. Silloin voi luottaa ajoitusten menneen kohdalleen ja tietää tarkalleen ovulaatiopäivän. Näin ei mene yhtään ovulaatiota turhaan ohitse ja tietää kroppansa toimivan.

Muuta
Keinoja ja luetteloita netistä löytyy vaikka millä mitalla. Normaali paino, rentoutuminen, riittävä uni, muiden asioiden ajattelu ja yrittämisen unohtaminen,  ei turhaa stressiä, ei alkoholia, punaviinia ovulaation jälkeen lasi illassa, hyvä suun/hampaiden terveys, ei tupakointia, akupunktio, vyökyheterapia, erilaisia vitamiineja ja muita valmisteita... Käytän alkoholia todella vähän enkä tupakoi, joten se asia on kunnossa. Sitten kun vielä saisi tuon riittävän unen ja rentoutumis puolen kuntoon. Helpommin sanottu, kun tehty! Ihmisillä on taipumusta antaa neuvoja joka asiaan, ja ärsyttävin neuvo mitä olen tähän yrittämis asiaan saanut on, että "koitat vaan rentoutua ja olla ajattelematta asiaa!". Samassa tilanteessa olevat varmasti tietävät, että saattaa olla melko mahdotonta toteuttaa tuota neuvoa, ainakaan pitkäaikaisesti. 

Täällä kovasti nyt odotellaan ovulaatiota, toivottavasti tulee lähipäivinä :) hyvällä fiiliksellä mennään ja kiva päästä taas sitten piinailemaan!

Vuosi yritystä takana

2017 syyskuussa se vihdoin tapahtui. Mies vihdoin näytti vihreää valoa vauvan yrittämiselle. Olin itse jo vauvakuumeillut ties kuinka kauan. Suhde oli kriisissäkin yhdessä vaiheessa, kun etenimme eri tahdissa siinä, milloin haluamme lapsia. Olo oli jännittynyt ja innokas. Samalla kuitenkin pidin jalkani tiukasti maassa ja tiedostin, että raskaus ei välttämättä ala heti. Olin ehtinyt lukea paljon raskauden yritys-, raskaus- ja vauvablogeja ja minulla oli hyvin realistinen kuva, mitä ongelmia voi raskautumisen suhteen olla. Mutta en siltikään osannut kuvitellakaan, minkä matkan tulisimme vuoden aikana käymään ja kuinka suuren surun tulisimme kohtaamaan...

Nyt on syyskuu 2018 ja syli on edelleen tyhjä. Niin on myös kohtukin. Ei ole vauvaa eikä ole raskauttakaan. Eräs kaverini raskautui juuri tuolloin syyskuussa 2017. Se oli heidänkin ensimmäinen yrityskiertonsa. Hän synnytti ihanan poikavauvan kesäkuussa. Niin voisi meidänkin elämä olla jo ihan erilaista, jos olisin raskautunut heti. Hänen kertoessaan raskaudestaan en pystynyt kertomaan meidän tilanteesta. Iloitsin hänen puolestaan, mutta syvällä sisimmässäni itkin.

Pelottaa ajatella, mitä kaikkea tämä matka vielä tuo tullessaan. Mitä kaikkea se vaatii, että saamme vihdoin meidän oman pienemme syliin? Kuinka paljon joudumme kärsimään vielä? Kuinka monta yrityskiertoa? Kuinka monta keskenmenoa? Tiedän, että meidän matkamme ei todellakaan ole sieltä vaikeimmasta päästä. Tiedän, että monet ovat kulkeneet matkaansa monta vuotta ja välttämättä koskaan saamatta sitä vauvaa syliin. Suuri halaus kaikille pitkän matkan kulkijoille, en voi edes kuvitella tuskaanne. Lohtua tuo myös se, että nämä pitkän matkan tarinat saavat välillä onnellisen lopun. Mutta tuska on kuitenkin välillä todella suuri tämän tyhjän sylin kanssa. Ja kun ei ole varmuutta, että tämä saa onnellisen loppunsa. Kukaan ei voi luvata sitä. 

Onneksi gynekologit ovat kuitenkin lohduttaneet, että mahdollisuudet uuteen raskauteen ovat hyvät. Ja niinhän ne varmasti ovat. Kyllä minä sen itsekin tiedän ja osaan järkeillä tämän taustamme perusteella. Välillä vain tunteet ja pelot ottavat ylivallan. Lapsettomuuden määritelmä on, että raskaus ei ole alkanut vuoden kuluessa säännöllisistä yhdynnöistä huolimatta. Vuosi meillä on yritystä täynnä, mutta raskaus on alkanut kaksi kertaa. En koe lapsettomuuden siis koskettavan vielä meitä. Olemme vain jossain välitilassa, en tiedä millä tätä meidän tilannetta kuvailisi? 

Olen päättänyt, että en aikaile ja odottele yhtään. Jos voin jotenkin tutkituttaa itseäni tai raskautumiseen/raskauden jatkumiseen voi jotenkin vaikuttaa, haluan tietää sen. Niinpä soitin tänään kädet täristen meidän terveysasemalle. Jännitti kovasti siksi, koska ajattelin, että joudun alkaa tappelemaan, että saisin edes muutamat peruslabrat tarkistettua. Mutta mitä ihmettä! Ihana hoitaja vastasi puhelimeen ja konsultoi heti lääkäriä asian suhteen. Sain lähetteen labroihin, papa-kokeeseen ja käskyn soittaa ensi viikolla uudelleen ja varata aika lääkärille! Edes joku asia menee helpomman kautta ja etenee. Hoitaja puhui jo myös, että tarvittaessa laitetaan sitten lähetettä lapsettomuusklinikalle jos jotain sitä vaativaa löytyy tai raskaus ei ala. Enää ei tarvitse yksin pähkäillä, meitä autetaan tämän asian kanssa! Olo on aika yllättynyt ja helpottunut.

Mikä mättää kierroissa?

Tiesin jo ennen yrityksen aloittamista, että tuskin heti pamahdan tuosta vaan paksuksi ja kaikki sujuu hyvin. Ja hyvin on aavistukseni osuneet oikeaan. Ajattelin nyt vähän oman muistinkin virkistykseksi kirjoitella, että mitä ne kiertoni ovat olleet ennen huhtikuista raskautumista ja sen päättymistä keskenmenoon. Sillä olen ovuloinut tosiaan viimeksi huhtikuun puolivälissä! Siitä on kohta 4 kuukautta!! Ja kiertoni eivät ole ihan oppikirjan mukaisia.

Olen lopettanut hormonaalisen ehkäisyn (ensin käytössä e-pillerit ja sitten nuvaring) kesällä 2016. Ehdin käyttää hormonaalista ehkäisyä 10 vuotta. Lopetin tuon ehkäisyn pääasiassa pahentuneiden migreeneiden ja ajoittaisen korkean verenpaineen vuoksi. Ajattelin myös kuitenkin kovasta vauvakuumeesta kärsiessäni, että saa kroppa rauhassa palautua sillä aikaa hormonaalisesta ehkäisystä, kunnes mieheni suostuu lähtemään vauvaprojektiin mukaan. Käytimme vain keskeytettyä yhdyntää ja minä kovasti toivoin, että tällä menetelmällä jo "vahingossa" tulisi raskaaksi. Miehenikin siis tottakai ymmärsi tämän "ehkäisymenetelmän" riskin ja raskaus ei siis maailmanloppu olisi kuitenkaan ollut. No mitään vahinkoja ei sitten käynyt kuitenkaan harmikseni. Kroppa jotenkuten toipui hormonaalisen ehkäisyn lopettamisesta, mitä nyt yhdessä vaiheessa tuli ikävää hormonaalista aknea ja kierrot ovat olleet epäsäännöllisiä. Toki epäsäännöllisiä ne on ollut jo ennen ehkäisyn aloittamista, mutta olin silloin sen verran nuori, että se on saattanut olla ihan asiaan kuuluvaakin.

Syyskuussa 2017 sitten aloimme yrittämään. Kiertoni ovat heitelleet viimeisen vuoden 30-36 päivän välillä. Ovulaatio ajankohta on vaikea ennustaa epäsäännöllisen kierron sekä vaihtelevien ovulaatio oireiden vuoksi. Vaikka kuinka yritin alkuun luonnollisesti tarkkailla ovulaatiota ja seksiä oli kierron keskivaiheillakin, ei tärppiä tullut. Tammikuussa 2018 sitten aloin tikuttamaan ovulaatiota. Tammikuun kierrossa lopetin oviksen metsästämisen kp 20, kun meni hermot. Ajattelin, että tuskin ovuloin ollenkaan. Joitain päiviä tuon jälkeen tuli kova toispuoleinen alavatsakipu ja menin käymään gynekologilla. Ultrassa näkyi keltarauhanen ja tilkka nestettä kivun aiheuttajana. Eli ovulaatio oli tapahtunut ja valitettavasti se oli jäänyt hyödyntämättä. En ollut yhtään tajunnut, että ovulaatio olisi ja juuri ennen sen tapahtumista luovutin testien kanssa. Hiukan ärsytti. Jatkoin testien käyttöä seuraavissa kierroissa ja tuon jälkeen ovulaatio on onneksi löytynyt joka kierrossa. Olen saanut vahvaa plussaa, joka on muutaman päivän näkynyt testissä ja sitten hävinnyt. Eli ovulaation kanssa ei ole tämän mukaan ollut ongelmia. Muutenkin gynekologi totesi tuolla tammikuisella käynnillä kaiken olevan kunnossa ultran mukaan. Tsemppasi kovasti, että mitään esteitä raskautumiselle ei sen käynnin perusteella ollut ja on hyvät edellytykset raskautua.

Minua on hormonaalisen ehkäisyn lopettamisen jälkeen vaivannut tiputteluvuodot ovulaation jälkeen. Ne ovat vaihdelleet reilun viikon ja muutamien päivien välillä. Lueskelin tuolloin netistä, että muutama päivä tiputtelua ennen menkkoja on ok. Mutta jos jo yli viikkoa ennen menkkoja alkaa tiputtelemaan, kertoisi se siitä, että limakalvo tiputtelee ennen aikojaan pois. Ja jos limakalvo tiputtelee pois, ei alkiolla olisi alustaa mihin kiinnittyä. Google kertoi, että syynä on keltarauhashormonin vajaus. Lueskelin myös estrogeenidominanssista, jossa estrogeenin määrä on liian suuri keltarauhashormonin määrään nähden ja tämä aiheuttaa erilaisia oireita. Helmikuussa meillä oli siis kemiallinen raskaus, jolloin tiputteluvuoto alkoi noin viikko ovulaation jälkeen ja se jatkui aina siihen asti, kunnes raskaus meni kesken 4+5 ja alkoi kunnon vuoto. Koin keskenmenon johtuneen siitä, että limakalvo tiputteli pois ennen aikojaan ja alkio ei sitten pystynytkään kunnolla kiinnittymään siihen. Mietiskelin keväällä meneväni gynekologille ja pyytäväni jotain apua näihin tiputteluvuotoihin ja raskautumiseen, mutta sitten huhtikuussa tärppäsikin. 

Olen myös huomannut, että ovulaation ollessa oikealta ovat kierrot pidempiä ja tärpit ovat molemmat olleet vasemmalta puolelta ovuloituja. Mietiskelinkin, että voiko toisella puolella olla jotenkin huonompi laatuisia munasoluja? Vai miksiköhän oikean puolen kierrot ovat pidempiä. Tosin tammikuussa oikealta puolelta ovuloidessani, kun ultrattiin, näkyi hyvä keltarauhanen ja kaikki oli ultrassa hyvin kierron vaihekin huomioiden. Eli siinä ei ainakaan näkynyt viitettä, että joku olisi epäkunnossa oikean puolen ovulaation suhteen. 

Ajattelin myös kirjoitella jatkossa tekstiä, että mitä olen tehnyt tasatakseni hormonitasoja ja kiertoja! Ja muutenkin mitä olen tehnyt hedelmällisyyttä boostatakseni. Sillä pikkuhiljaa pitää taas ottaa keinoja takaisin käyttöön, muutaman olen aloittanutkin :)