Seuraavan kierron odottelua ja hedelmällisyyden tukemista kotikonstein

Odottavan aika on kyllä pitkä. Ajatukset pyörii päivittäin useasti tämän vauvan yritysaiheen ympärillä. En jaksaisi odotella uuden kierron alkua ja mahdollisuutta hyödyntää ovulaatio. Onneksi kuitenkin kokonaisuutta katsellessa päivät tuntuvat vilisevän todella nopeasti ohi. Juurihan tämä viikko alkoi ja huomenna onkin jo perjantai!

Jotenkin olen suhtautunut tähän tulevaan yritykseen alkuun hyvin huolettomasti ja ajatuksella, että kyllä sieltä varmasti sitten nopsaa raskaus tärppää. Enemmänkin on keskittynyt siihen, että mitä sitten KUN olen raskaana. Mutta nyt ajatukset ovat alkaneet kääntymään siihen puolelle, että mikä kaikki voikaan mennä vikaan ja mitä kaikkea se oikeasti vaatii, että raskaus alkaa ja jatkuu loppuun asti. Ja että en voi todellakaan ajatella sitten kun, vaan sitten jos olen raskaana, siitä raskautumisesta kun ei ole koskaan mitään takeita. Tai siitä raskauden jatkumisestakaan, siitä kun on omakohtaista kokemusta. Se epätietoisuus on tieten pahin tässä vaiheessa, kun ei voi tietää miten käy tämän raskauden yrityksen suhteen. Onneksi taustalla nyt on yhteensä neljä raskautumista, vaikka vain yksi niistä on päätynyt synnytykseen. Mutta raskautumisen pitäisi siis olla toivottavasti edelleen mahdollista. Laskeskelin, että esikoisesta olen raskautunut ihan kohta tasan viisi vuotta sitten. Kroppani on ehtinyt vanhentua tässä välissä viisi pitkää vuotta! Esikoisen sain alle kolmekymppisenä mutta nyt ollaan sitten yli kolmenkympin. Ja hedelmällisyys on laskusuuntainen. Onneksi ultrissa munasarjat ovat näyttäneet hyviltä ja reserviä on. Mutta toki ultra ei kerro koko totuutta.

Totesin, että tässä vaiheessa en voi tehdä muuta kuin odotella ja koittaa valmistella kroppaani ensi kiertoa varten mahdollisimman hyvin. Päätinkin listata ylös asioita, millä aion tukea ensi kiertoa ja koittaa boostata hedelmällisyyttä. Osittain samoja keinoja on ollut käytössä esikoisen yrityksessäkin, mistä olenkin joskus silloin viisi vuotta sitten kirjoittanut oman postauksensa :)

Vähän on mennyt ehkä överiksi noiden testien määrän kanssa :D Raskauskeijun tilauksen saapumisessa kesti yli kaksi viikkoa niin ehdin ostaa kaupasta Pregcheckin ovistestejä. Raskauskeijulta tuli jemmattua myös raskaustestejä ja hetken mielijohteesta ostin kaupasta rfsu:n puikkotestinkin. Yksi käyttämätön Pregcheckin raskaustesti on jäänyt jemmaan vuodelta 2022, kun silloin sain parit haamuviivat testiin, joka sitten oli kemiallinen raskaus lopulta.

- Foolihappo on ollut nyt jo toukokuusta alkaen käytössä foolihappo- tai mama-vitamiini valmisteen muodossa vaihdellen. Foolihappo tasojen olisi hyvä olla kunnossa jo hedelmöittyessä, että ainakin tämä puoli on jo kunnossa, kun on usean kuukauden tankkaus takana. D-vitamiinilisää myös menee.

-Ubikinoni menee migreenin esto tarkoituksessa ja Sideral forte-rautaa olen tankkaillut pari kuuria Ferritiini-arvojen nostamiseksi. Ubikinoni valmisteessa on myös B6-vitamiinia ja juuri jossain blogikirjoituksessa törmäsin siihen, että B6-vitamiini voisi auttaa myös raskautumisessa. Täytyy tästä aiheesta vielä googletella lisää. Ubikinonia ei taideta muistaakseni suositella raskausaikana, niin valmiste jää sitten varuiksi pois ovulaation jälkeen, täytyy vielä tämä tieto varmistaa. Sideral fortella Ferritiini-arvoni ovat onneksi tuplaantuneet aiemmin tänä vuonna ja nyt otin valmisteen uudelleen käyttöön lääkärin suosituksesta. Raudan syönti hänen mukaan voisi auttaa myös migreenien esto tarkoituksessa. Ja toki tässä tilanteessa, kun raskaus on toiveissa, olisi tasojen hyvä olla kunnossa. Alhaiset arvot voivat ymmärtääkseni haitata raskaaksi tulemista.

- Vehnänalkioöljyn ja sinkin otin käyttöön eilen. Vehnänalkioöljyä nautiskelin jo esikoisen yritysaikana. Tällä kertaa tilasin kapseleita kokeiluun, sillä tuo öljy ei ole kovin hyvän makuista mielestäni :D Sinkkiä myös on joissain lähteissä kehuttu, että auttaa raskautumiseen.

- Maca-kapseleita minulta löytyy kaapista ja ajattelin ne ottaa käyttöön ensi kierron alusta. Tämäkin valmiste oli käytössä esikoisen yritysaikana ja koin sen auttavan hormonitasojen tasapainottamisessa.

- Yllä lueteltujen lisäksi koitan panostaa myös kokonaisvaltaiseen hyvinvointiini ja uskon sen myös tukevan raskautumista. Koitan välttää stressiä ja kiirettä mahdollisuuksien mukaan, syödä hyvin ja monipuolisesti, välttää nopeita hiilareita ja sokeria (vaikka se vaikeaa onkin :D), jättää jo ennestäänkin hyvin vähäisen alkoholin käytön kokonaan pois, panostaa hyvin yöuniin, liikkua viikottain ja huoltaa kehoani mm. joogalla ja venyttelyillä.

Toivottavasti näistä keinoista olisi apuja!

Gynekäynnin kuulumiset

 Tänään eletään kiertopäivää 19. Olin varannut täksi päiväksi ajan yksityiselle gynelle oudon ruskean vuodon vuoksi. Onneksi varasin, oli ihan todella tarpeellinen käynti! 

Gyne oli todella mukava ja huolellinen. Hän teki kattavan alkuhaastattelun ja sitten tutkittiin tarkemmin. Tutkimukset viittasivat emätintulehdukseen, joka nyt sitten diagnosoitiin ja se aiheuttaa todennäköisesti tuon rusehtavan vuotelunkin. Sain tähän tulehdukseen Flagyl emätinpuikko-kuurin. Varmuuden vuoksi otettiin myös papa-koe (joku kattavampi versio siitä) ja tehtiin ultraus. Ultrassa kaikki oli onneksi ok ja oikeassa munasarjassa näkyi keltarauhanen! Eli olen sittenkin jo ovuloinut tässä kierrossa :D Olipas ihana saada vastaus siihen, että missä tilanteessa tässä kierrossa mennään. Ja oli huojentavaa, että kroppani on lähtenyt toimimaan hormonaalisen ehkäisyn jälkeen ovuloimalla. Eli ovistestailut voi nyt sitten jättää tämän kierron osalta ja jäädä odottelemaan menkkojen alkua. Gyne lupasi soitella sitten papan tulokset ja samalla kysellä, että onko oireita vielä. Tarvittaessa hän määrää Terolut kuurin, jos tuo epänormaali vuoto jää päälle tulehduksen hoitamisesta huolimatta. Mietin, että joskus kauan sitten minulla on ollut oviksen ja menkkojen välissä tiputtelua ja yhdistin sen siihen, että keltarauhashormonini taso olisi liian alhainen. Toivottavasti ei olisi nyt mitään hormonihäikkää kropassa. Mutta toki gynekin sanoi, että voi tuon rinkulan lopettamisen jäljiltä olla vielä kroppa sekaisin ja tuo vuoto olla siitäkin johtuvaa.

Todennäköisesti ovulaatio on nyt sitten tapahtunut KP14-15. KP13 aamulla sain sen melkein positiivisen viivan testiin ja illalla testi olikin sitten jo normaali hailakka. KP13-15 olen tosiaan kirjaillut ovikseen viittaavia oireita ylös. Jotenkin en yhtään uskonut, että tuo melkein positiivinen testiviiva voisi tarkoittaa vielä ovulaatiota ja että ovulaatio voisi minulla tulla jo noin aikaisin vielä ehkäisyn lopettamisen jälkeisessä kierrossa. Olin varautunut enemmänkin pitkään kiertoon. Olisi vain pitänyt luottaa niihin oireisiini! Puhuttiin esikoisen isän kanssa, että ensi kierrossa sitten täytyy vaan luottaa enemmän niihin minun tuntemuksiin, jotta ovulaatio sitten saataisiin oikeasti hyödynnettyä. Nyt ovis meni siis ns. "hukkaan", koska jäimme odottelemaan sitä kunnon positiivista testiä. Toisaalta taas en tiedä olisiko olosuhteet olleet nyt edes suotuisat hedelmöittymistä varten, kun kerran tulehdusta on. 

Elikkäs hieman viisaampana uutta kiertoa kohden! Veikkaan, että menkat alkaisivat joskus 13.9. paikkeilla, sillä yleensä luteaalivaiheeni on ollut 14vuorokautta. Eli seuraava ovis olisi toivottavasti varmaan joskus syyskuun loppupuolella. Ajattelin nyt ensi kierron alusta aloittaa ainakin kaapista löytyvät maca-kapselit, jos ne tasaisivat mahdollisesti vinksallaan olevia hormonitasoja. Ja täytyy miettiä, lähtisikö jo tilaamaan vehnänalkioöljyäkin... Noista valmisteista nimittäin koin apuja esikoisen yrityksessä :) Ja täytyy nyt sitten ensi kierrossa muistaa, että sitten kun tuntuu alavatsan tuntemuksia, rintojen arkuutta, väsymystä ja päänsärkyä ja jos tulee vähänkin ovislimaa, niin täytyy ruveta toimiin :D

Ovistestien analysointia

Täällä on nyt aikamoista hämmennystä oman kropan toimintaa kohtaan. Nyt eletään kiertopäivää 18. Vaihtoehdot ovat, että ovis meni jo ja jäi hyödyntämättä. Tai sitten ovis tulee vasta joskus paljon myöhemmin. Tai sitten tämä on ovuloimaton kierto. Lähdin tähän kiertoon hyvillä fiiliksillä ja luottaen, että kyllä sen oviksen sieltä sitten helposti bongaa ja pääsee sen jälkeen piinailemaan. Noh, ei mennyt ihan niin kuin oli ajatellut ja toivonut :D Toisaalta eipä se ole ihmekään, että kierto on vähän epäselvä, kun on vasta lopettanut hormonaalisen ehkäisyn.

Kierto tähän asti:

KP8-14 olen kirjaillut havainneeni pieniä määriä ovislimaa välillä (määrät siis paljon pienempiä, kun normaalisti oviksen aikaan). KP11 alkaen on ollut myös hieman rusehtavaa pyyhkäisyvuotoa (joka jatkuu edelleen...). KP13-15 olen kirjannut alavatsan kiristelyä ja kipuilua, päänsärkyä, rintojen arkuutta (eli ovikseen viittavia oireita!). KP10 aloitin ovistestailut ja KP13 aamulla sain sellaisen melkein positiivisen viivan testiin, joka aiheutti paljon päänvaivaa ja ihmetystä. Testiviiva oli tosi vahva, mutta ei yhtä vahva kuin kontrolliviiva. Testiviiva ei myöskään lävähtänyt heti näkyville vaan 5minuutin kuluessa pikkuhiljaa vahvistui. Yleensä aiemmin ovisplussan saadessani on testiviiva lävähtänyt heti kirkuvan punaiseksi ja siitä ei ole jäänyt epäilystä, että se on plussa. Aiemmin myös LH-tasot ovat pysyneet 2vrk koholla ovistesteissä, jonka jälkeen viiva on haalistunut. Nyt heti saman illan testiviiva oli haalea. Eli saattoi olla ovis tai sitten ei ollut. Kerran aiemmin olen ollut samanlaisessa pähkäily tilanteessa testiviivojen kanssa ja olen sen tänne blogiinikin itseasiassa onneksi vuonna 2018 kirjoittanut :D Silloin tuo melkein plussa ovistesti ei ollut ovisplussa vaan ovis ja selkeä ovisplussatesti tuli yllättäen KP25! Ja siitä oviksesta esikoinen sai alkunsa <3

Eniten tässä nyt huolestuttaa tuo rusehtava pyyhkäisyvuoto, joka jatkuu kahdeksatta päivää. Onneksi mitään tulehdukseen viittaavia oireita ei muutoin ole. Papa-koe on otettu viimeksi 10/2021 ja se oli normaali. Mutta huolestuin sen verran, että päädyin varaamaan ajan huomiseksi yksityiselle gynekologille (onneksi on vakuutus!). Joskus aiemmin minulla on ollut ovikseen liittyvää välivuotoa, mutta se kesti sen muutaman päivän selkeästi oviksen aikaan ja oli sellaista veristä vuotoa. Nyt vuoto on jatkunut pidempään ja on erilaista, kuin tuo ovikseen liittyvä vuoto. Onneksi huomenna olen toivottavasti viisaampi ja samalla toivottavasti selviää, oliko ovis jo vai ei. 

Ovistestailu aloitettu...

 ja olen jo ehtinyt stressaantumaan muutamaan otteeseen :D

Nyt eletään kiertopäivää 12! Aloitin ovistestailut kp10. Raskauskeijun tilaus ei ole vieläkään saapunut (täytyy alkaa kyselemään perään, jos se ei alkuviikosta tupsahda postilaatikkoon), niin kävin ostamassa pregcheckin ovistestejä prismasta. Muutamana iltana on nyt tullut hieman ovislimoja, muita ovikseen viittaavia oireita ei ole vielä tuntunut. Olen ehtinyt jo tässä alkaa ylianalysoimaan tilannetta, testien viivoja, oireettomuutta ja stressaamaan sitä, jos ovulaatio meneekin vahingossa ohi eikä saada hyödynnettyä sitä. Huoh, miksi pitää olla tälläinen stressailija :D Onneksi kuitenkin suurimmaksi osin kiireisessä arjessa asiaa ei ehdi niin ajattelemaan ja pystyy olemaan rennoinkin mielin. Mutta huomaa kyllä nyt, kun yritys on vihdoin alkanut, että vauvakuume kovenee kovenemistaan. Olen lueskellut löytämiäni yritys- ja raskausblogeja (vielä kun löytäisi aktiivisia sellaisia seurattavaksi!), keskustelupalstoja ja googlaillut vaikka mitä aiheeseen liittyvää.

Onneksi olen puhelimen appillä pitänyt kirjaa kierroistani vuodesta 2017 lähtien, niin olen vähän pystynyt lunttaamaan mitä oireita minulla on yleensä oviksen aikaan. Olen kirjannut oireina toispuoleista vatsan nippailua/kiristelyä ja kipua, turvotusta, migreeniä, finnien ilmaantumista ja ovislimaa useampana päivänä. Ovulaatio on tullut keskimäärin kp16-19 välillä. 

Tässä tähän mennessä tehdyt ovistestit. Pohdin tässä, että minä kiertopäivänä alan testaamaan aamuin illoin. Varmaan sitten, kun oireet lisääntyvät. Olen myös jo miettinyt, että jos jossain vaiheessa panostaisi siihen clearbluen dual hormone testiin, jos ei nopsaa tärppäisi (ja tähän henkisesti jo varaudun, vaikka toisaalta niin toivoisin tällä kertaa helpompaa ja nopeampaa yritystaivalta). Helpottaisi, kun se näyttäisi jo estrogeenitasojen nousua niin ovista pystyisi paremmin ennustamaan.

YK1!

 Yksi pieni perheeseen lisää olisi enemmän kuin tervetullut <3

Eli yk1 on startannut koskien toisen pienokaisen yritystä, vihdoinkin pääsin kirjoittamaan tekstin tuolla otsikolla tänne blogiin! Olen niin innoissani ja vitsi, että jännittää miten tämä etenee! Nuvaringistä alkoi taukoviikko viime viikon lauantaina ja tänään teimme esikoisen isän kanssa lopullisen päätöksen, että jätän rinkulan pois. Tänään on kp4 menossa, menkat loppuivat eilen. Foolihappoa on tankattu toukokuusta lähtien. Raskauskeijulle on tehty tilaus ovis- ja raskaustesteistä. En malta odottaa, että pääsen tikuttamaan ovulaatiota ja loppukierrosta toivottavasti jännäämään raskaustestejä!

Taustat tällä yrityksellä ovat vain aivan erilaiset, kuin esikoisen yrityksessä. Olemme nimittäin esikoisen isän kanssa eronneet noin vuosi sitten. Tähän yritykseen siis lähdetään yhdessä, koska toiveena on toinen yhteinen lapsi ja biologinen sisarus esikoiselle. Olemme siis ilmeisimmin kumppanuusvanhempia, kun yritämme yhteistä lasta ilman parisuhdetta? Välimme ovat olleet todella hyvät koko ajan ja jo erovaiheessa puhuttiin tästä mahdollisuudesta koittaa toista lasta yhdessä, vaikka eroamme. Asiaa on siis pohdittu tässä hyvän aikaa ja käytännön asioita on käyty läpi. Vanhemmuus esikoiselle on toiminut todella hyvin eron jälkeen ja pidämme itseämme edelleen kolmen hengen perheenä, vaikka emme sitä perinteisessä mielessä enää olekaan. Vietämme aikaa kaikki kolme yhdessä ja me vanhemmat mietimme ensisijaisesti aina lapsen parasta. Lähtökohdat toisen lapsen yritykselle yhdessä ovat siis kunnossa. Molemmat toivomme kovasti sisarusta esikoisellemme.

Sitten vielä pohdintaa kierrosta! Normaalisti kiertoni on noin 30-32 päivää pitkiä, mutta viime syksynä oli jopa vain 26 päivän kiertoja. Ovulaatiot ovat olleet aiemmin suunnilleen kp17-19 muistaakseni. Luteaalivaihe on ollut 14vrk. Ja nyt tässä välissä on ollut viime joulukuusta lähtien ehkäisyrengas käytössä, joka varmasti sekoittaa kiertoa. Ei ollenkaan ehkäisytarkoitukseen vaan kamaliin pms-oireisiin ja migreeniin. Rinkulasta oli apua kyseisiin oireisiin, joten kauhulla odotan, mitä sen pois jättäminen kropassani aiheuttaa. Nähtäväksi jää tuleeko tästä ensimmäisestä kierrosta jo normaali kierto vai kuinka pahasti kroppa hormonien kanssa sekoilee. 

Mutta siis, tervetuloa seuraamaan hieman erilaista yritysmatkaa, jos joku tänne blogiin eksyy lueskelemaan! Toivottavasti jossain vaiheessa pääsen kirjoittelemaan taas odotustaipaleestakin <3