YK5 ja edelleen vinksallaan olevat hormonit

Tällä hetkellä mennään jo kuudennessa yrityskierrossa kiertopäivässä 9, mutta ajattelin kirjoitella muutaman sanasen muistiin yrityskierrosta 5. Tarkkaa kirjanpitoa en jaksanut kirjoittaa ylös, vaikka sovellukseen olenkin muistiinpanoja kirjoitellut.

YK5 aiheutti taas tietyllä tavalla harmaita hiuksia, kun yritin tulkita milloin tapahtuu mitäkin. Tuntuu, että jokainen kierto on ollut erilainen tässä yritystaipaleella enkä ota selvää oman kehoni toiminnasta. 

Aloitin testailut cb dual hormone digillä KP7. Testi alkoi näyttämään vilkkuvaa hymynaamaa KP10 ja samalla alkoi ilmaantumaan ovulaatioon viittaavia oireita. Testailin digillä KP14 asti, jolloin testi näytti edelleen vilkkuvaa naamaa ja viivat olivat melkein tasavahvat. Samalla ovisoireet alkoivat häviämään ja ajattelin, ettei testi vain havainnut LH-huippua tai sitten kyseessä on taas ovuloimaton kierto. Aloitin ohjeen mukaan KP15 Terolut kuurin ja ovislimat olivat kokonaan loppuneet ja olo oli täysin oireeton. KP16-17 alkoi kuitenkin tulemaan ovulaatioon viittaavia oireita uudelleen ja KP17 aamulla sain todella vahvan plussan liuskatestiin, joten ovis tulikin vain vähän myöhässä aiempiin kiertoihin verrattuna! Oireet vain taas hämmensivät ja testi alkoi vilkuttamaan hymynaamaa eli näyttämään estrogeenitason nousua aikaisin siihen verrattuna, milloin LH-huippu lopulta tuli. Ovulaation veikkaan tapahtuneen KP18 aamuyöstä, kun heräsin yöllä kovaan alavatsan kipuiluun. Tämä yllättäen myöhemmin tullut ovulaatio saatiin kuitenkin hyödynnettyä hyvin. Piinapäivät meni tutulla kaavalla piinaillessa ja mahdollisia raskausoireita kuvitellessa. Testailin ajoissa ja testit näyttivät negaa. Tuhruvuoto alkoi taas dpo9 ja siitä jo osasin varmaksi sanoa, että ei ole tärpännyt. Tuhruvuotoa oli siis dpo9-dpo14. Dpo15 menkat alkoivat kunnolla ja yk6 alkoi. Näin ollen luteaalivaihe pidentyi yhdellä päivällä verrattuna aiempiin yrityskiertoihin ja toivon sen olevan hyvä merkki, sillä edellisessä yrityksessä luteaalini oli aina 14vrk. Kierron kokonaispituus oli 32 päivää.

Tuntui todella turhauttavalta, että taaskaan ei tärpännyt. Tiedän, että tässä ei ole vielä yritetty kauaa ja tämä on ihan normaalia, että ei välttämättä vajaan 6kk sisään tärppää. Mutta pahinta turhautumista aiheuttaa se, kun ei voi tietää onnistuuko tämä. Kukaan ei voi sanoa, että kuinka kauan tässä yritetään ja saadaanko tässä haluttua lopputulosta. Olen myös kärsimätön asian suhteen ja toivoisin niin kovasti raskautuvani. Haaveilen jatkuvasti siitä, että saisin olla vielä raskaana ja kuinka ihanaa olisi päästä kertomaan tulevasta vauvasta esikoiselle. YK6 siis alkoi turhautuneissa, pettyneissä ja huolestuneissa tunnelmissa. Samalla sain kuitenkin uutta motivaatiota alkaa kartoittamaan mitä vielä voisin tehdä enemmän ja paremmin edistääkseni raskautumista. Minusta nimittäin tuntuu, että hormonitoimintani ei ole vieläkään ihan tasapainossa hormonaalisen ehkäisyn lopettämisen jälkeen. Aloin kuuntelemaan erästä podcastia kehon valmistamisesta raskautta varten ja se on luonut tietynlaista toiveikkuutta ja luottoa, että kyllä tämä tästä vielä onnistuu. Kyseisessä podcastissakin suositeltiin hormonaalisen ehkäisyn lopettamista jo 6kk ennen kuin edes yrittää raskautta ja tuona aikana kropan hormonitoiminnan tukemista. Olen oppinut podcastista paljon lisää ravitsemuksesta ja miten ravitsemuksella voi tukea kehon hormonitoimintaa. Olenkin ottanut nyt noita oppeja käyttöön ja olen syönyt terveellisesti ja monipuolisesti maksan toimintaa tukien sekä pitäen verensokeritasapainon mahdollisimman tasaisena. Ainakin yleiseen hyvinvointiin tällä on ollut positiivinen vaikutus: ylimääräinen turvotus on kropasta hävinnyt ja vatsan toiminta on parantunut. Toivottavasti tällä olisi positiivinen vaikutus myös hormonieni toimintaan. Luulen, että minulla on keltarauhashormonin puutetta, josta kielii esimerkiksi monen päivän tiputtelu ennen kuukautisia sekä vahvat pms-oireet.

Tänään sain cb:n testiin kierron ensimmäisen vilkkuvan hymynaaman ja ovikseen viittaavia oireita on alkanut pikkuhiljaa ilmestymään. Veikkaan ja toivon, että ovisplussa tulisi alkuviikosta. Ja sitten taas piinaillaan ja toivotaan parasta lopputulemaa.

Keskenmeno taisi sekoittaa kierron

Toisella hetkellä luotan kaiken järjestyvän ja menevän hyvin. Toisella hetkellä olen aivan vakuuttunut, ettei tästä hommasta tule yhtään mitään. Tunteet heittelevät laidasta laitaan. On tullut alettua taas vähän ylianalysoimaan. Mutta tämä minun kropan toiminta on sen aiheuttanut!

Kp 28, 11dpo tai sitten 2dpo tai sitten ei mitään dpo. Ei mitään varmuutta paitsi tuo kiertopäivä. Viime tekstissä kerroinkin siitä ovisplussasta ja oireet menivät todella hyvin yksiin ovistestin tuloksen kanssa. Ovislimat kuitenkin ovat jatkuneet tähän päivään asti melkein päivittäin, ikinä ei ennen ole tullut kahta viikkoa ovislimoja. Tein kaksi päivää sitten kokeilun vuoksi ovistestin ja niin plussaa näytti, kun mahdollista. Mitäköhän ihmettä teet rakas kroppani?! Ilmeisesti keskenmeno sekoitti kierron sitten ihan tyystin. Raskaustestin tein eilen illalla ja se näytti negatiivista. Tietenkin toivon, että plussaa testiin vielä ilmestyisi ja ovis olisi oikeasti ollut silloin, kun sen alunperinkin ajattelin olevan. Turhauttavinta tässä nyt on se, kun ei ole mitään käryä missä mennään kierron kanssa. Milloin alkaa seuraava kierto ja päästään yrittämään uusiksi? Ovuloinko ollenkaan vai unohtiko kroppani miten se tehdään? Vaikka aiemminkaan ovulaation ajankohta ei ole ollut tarkkaan etukäteen ennustettavissa, ei ole kuitenkaan epäselväksi kertaakaan jäänyt, että tapahtuiko se vai ei. Hanskat olen heittänyt tiskiin suurimmaksi osin jo tämän kierron osalta. 

Onneksi ensi kuussa on lääkärin aika koskien tätä vauvaprojektia. Papa kokeen olen käynyt otattamassa ja sen vastaus oli ymmärtääkseni normaali, kun omakannasta luin. Lauantaina käyn otattamassa verikokeet. Kovasti olen nyt miettinyt kilpirauhasarvoani, kun se on aiemmin ollut yläkanttinen/juuri ja juuri viitearvoissa. Raskautta suunnitteleville sen suositeltaisi olevan ainakin puolet pienempi, kun minulla on aiemmin ollut. Saa nähdä mitä se kilppariarvo on nyt. Veikkaan, että liian suuri. Toivottavasti lääkäri siinä tapauksessa suostuu heti aloittamaan Thyroxin lääkityksen vaikka olisikin juuri ja juuri viitearvoissa. Minulla on myös sellainen 3-4kg ylipainoa BMI:n mukaan, jota en millään konstilla meinaa saada pois. Olen muuttanut syömisiä koko ajan terveellisempään suuntaan jostain parin kolmen vuoden takaisesta, kun paino nousi. Nyt se ei ole onneksi enää pitkään aikaan noussut, mutta luulisi sentään jotain tapahtuvan jo tekemälläni ja pidempään noudattamallani ruokavalioremontilla. Mietinkin, että voisiko hieman yläkanttisella kilppariarvolla olla osuutta asiaan ettei paino putoa helposti? Onko kenelläkään kokemusta?

Nyt koitan olla ylianalysoimatta tilannetta enää liikaa. Kyllä se jossain vaiheessa selviää, että missä tilanteessa tässä mennään. Ja jos ei, eiköhän se lääkäri voi sitten ensi kuussa määrätä jotain käynnistämään uuden kierron jos se ei tässä itsekseen käynnisty. Tietenkin toivon tilanteen selviävän sillä, että saan kaksi viivaa raskaustestiin ;) viikonloppuna on pakko testailla varmuuden vuoksi!

Jes, mä ovuloin!

Kirjoittelinkin viime postauksessani, että oireiden perusteella ovulaatio olisi lähestymässä. Aloitin ovulaatiotestien tekemisen tuolloin, viime torstaina. Oireiden perusteella olisin veikannut ovulaatiota viikonlopulle. Kun plussaa ei tullut, tuntui, että kuvittelinkohan vaan koko jutun ja oireiden takana ei olekaan ovulaatio. Tiistai iltana sitten sainkin testiin plussan! Ovulaatio on yleensä ollut plussaa seuraavana päivänä, eli lasken keskiviikon nyt ovulaatiopäiväksi. Yleensä olen pystynyt vihlontojen ja kipuilujen perusteella sanomaan, kummalta puolelta ovuloin. Nyt ei kyllä ole mitään käryä, sillä tuntemuksia oli vasemmalla, oikealla sekä keskellä alavatsaa ja hyvin vaihtelevasti. Eniten kyllä vasemmalla. Selitin tätä oireiden omituisuutta miehelleni, ja hän tokaisi, että mitäs jos ovuloinkin molemmilta puolilta. Selitin, että sitten on mahdollisuus kaksosiin jos kaksi munasolua lähtisi liikkeelle. Miehen ilme oli hieman pelästynyt :D

Käytän OneStep ovulaatiotestejä ja kohdallani nämä ovat toimineet aika hyvin. Ovulaatioplussa on tullut selkeästi näkyviin, yhtä kertaa lukuunottamatta. Tuolloin sain "melkein" plussan ja siitä seuraavana päivänä vasta kunnon plussan. Alla nyt tehdyt testit torstaista - tiistaihin.

Kovin korkealla ei odotukset ole tämän ovulaation suhteen, vaikka tieto ovulaatiosta hyvin hyödynnettiinkin. Tämä on kuitenkin vasta ensimmäinen ovulaatio keskenmenon jälkeen ja minulle jouduttiin se kaavintakin tekemään. Tietenkin toivon raskautumista jo nyt. Ainakin tiedän nyt kiertoni palautuvan ja menkkojen ajankohdan suht tarkkaan. Ja pääsen viettämään piinapäiviä pitkästä aikaa, vaikka tarkoituksena on kyllä ottaa rennosti ja mahdollinen raskaus olisi vain iloinen yllätys :)

Vihdoin negaa

Ensimmäistä kertaa ikinä olen helpottunut negatiivisesta raskaustestistä! Negatiivista testiä toivoin jo 3 viikkoa lääkkeellisestä tyhjennyksestä, mutta silloin se oli aika vahva positiivinen. Neljä viikkoa lääkkeellisestä tyhjennyksestä testi näytti vielä hailakkaa plussaa. Ohjeena oli siis kaavinnan jälkeen tehdä 4 viikon kohdalla kotona raskaustesti, että nähdään hcg:n varmasti laskeneen. Halusin tehdä jo testin aiemmin, tänään on pikkasen päälle 3 viikkoa kaavinnasta. Onneksi raskaushormoni on nyt laskenut ja tämän keskenmenon voi nyt todeta hoituneen loppuun. Pitkän kaavan mukaan sitä piti mennä tämän asian kanssa. On tullut kasvettua ja opittua itsestä uusia asioita. Tämä on kyllä vahvistanut minua todella paljon, vaikka vaikeita hetkiä on riittämiin ollutkin. Ja vahvistanut käsitystä siitä, että kyllä minä pärjään enkä vähällä kaadu tai muserru. Tämä on myös vahvistanut meidän parisuhdetta. Hyvin meillä meni jo ennen keskenmenoa, mutta ollaan lähennytty miehen kanssa entisestään. On ollut myös ihana huomata, miten huolehtivainen mies osaakaan olla <3

Nyt en sitten osaa päättää, että teenkö ovulaatiotestejä tässä ennen ekan kierron starttaamista? En usko ovulaation vielä olleen, tänään huomasin liman pikkuhiljaa muuttuvan ovulaation suuntaan. Eli voisikohan ovulaatio olla pikkuhiljaa tuloillaan! Mies on palaamassa reissusta viikonloppuna, joten toivon, ettei ovulaatio ehdi tapahtua ennen sitä. Mikään kiire tässä ei tietenkään ole asian kanssa, mutta en voi sille mitään, että salaa toivoisin heti uuden raskauden tärppäävän... Ja lääkäriltä on "lupa" raskauden yritykseen jo ennen ensimmäisiä kuukautisia. Jos teen ovulaatiotestejä, saatan siitä stressailla jos en saakaan niillä ovulaatiota kiinni ja jos ovulaatio onkin ennen miehen palaamista, saattaa se harmittaa. Mutta toisaalta, jos ovulaatio osuukin ennen hänen paluutaan, en ainakaan turhaan piinailisi mahdollista raskautta, kun tietäisi sen olevan mahdotonta! Ja jos ovulaatio osuisikin hänen paluun jälkeen, menisi ajoittamiset kohdalleen. Tietäisin myös, milloin seuraavat menkat olisi alkamassa eikä tarvitsisi sitä stressailla. Iltaan asti aikaa pohtia tätä asiaa, sillä iltaisin olen aina ovulaatiotestailut tehnyt. Ja huolimatta mahdollisista ovulaatiotestien tuloksista ja oikeista hetkistä ovulaation suhteen, kyllä sitä miestä muutenkin aika kovasti odotan sieltä reissusta kotiin... :) 

Mitäs mieltä olette, onko ihan hullua testailla ovulaatiota heti keskenmenon jälkeen tai onko joku sitä testaillut? Toki keskenmenon toteamispäivästä alkaa olemaan jo kaksi kuukautta, että kyllä tässä on ehtinyt asiaa käsitellä ja mietiskellä sekä valmistautua seuraavaan yritykseen.

Mikä mättää kierroissa?

Tiesin jo ennen yrityksen aloittamista, että tuskin heti pamahdan tuosta vaan paksuksi ja kaikki sujuu hyvin. Ja hyvin on aavistukseni osuneet oikeaan. Ajattelin nyt vähän oman muistinkin virkistykseksi kirjoitella, että mitä ne kiertoni ovat olleet ennen huhtikuista raskautumista ja sen päättymistä keskenmenoon. Sillä olen ovuloinut tosiaan viimeksi huhtikuun puolivälissä! Siitä on kohta 4 kuukautta!! Ja kiertoni eivät ole ihan oppikirjan mukaisia.

Olen lopettanut hormonaalisen ehkäisyn (ensin käytössä e-pillerit ja sitten nuvaring) kesällä 2016. Ehdin käyttää hormonaalista ehkäisyä 10 vuotta. Lopetin tuon ehkäisyn pääasiassa pahentuneiden migreeneiden ja ajoittaisen korkean verenpaineen vuoksi. Ajattelin myös kuitenkin kovasta vauvakuumeesta kärsiessäni, että saa kroppa rauhassa palautua sillä aikaa hormonaalisesta ehkäisystä, kunnes mieheni suostuu lähtemään vauvaprojektiin mukaan. Käytimme vain keskeytettyä yhdyntää ja minä kovasti toivoin, että tällä menetelmällä jo "vahingossa" tulisi raskaaksi. Miehenikin siis tottakai ymmärsi tämän "ehkäisymenetelmän" riskin ja raskaus ei siis maailmanloppu olisi kuitenkaan ollut. No mitään vahinkoja ei sitten käynyt kuitenkaan harmikseni. Kroppa jotenkuten toipui hormonaalisen ehkäisyn lopettamisesta, mitä nyt yhdessä vaiheessa tuli ikävää hormonaalista aknea ja kierrot ovat olleet epäsäännöllisiä. Toki epäsäännöllisiä ne on ollut jo ennen ehkäisyn aloittamista, mutta olin silloin sen verran nuori, että se on saattanut olla ihan asiaan kuuluvaakin.

Syyskuussa 2017 sitten aloimme yrittämään. Kiertoni ovat heitelleet viimeisen vuoden 30-36 päivän välillä. Ovulaatio ajankohta on vaikea ennustaa epäsäännöllisen kierron sekä vaihtelevien ovulaatio oireiden vuoksi. Vaikka kuinka yritin alkuun luonnollisesti tarkkailla ovulaatiota ja seksiä oli kierron keskivaiheillakin, ei tärppiä tullut. Tammikuussa 2018 sitten aloin tikuttamaan ovulaatiota. Tammikuun kierrossa lopetin oviksen metsästämisen kp 20, kun meni hermot. Ajattelin, että tuskin ovuloin ollenkaan. Joitain päiviä tuon jälkeen tuli kova toispuoleinen alavatsakipu ja menin käymään gynekologilla. Ultrassa näkyi keltarauhanen ja tilkka nestettä kivun aiheuttajana. Eli ovulaatio oli tapahtunut ja valitettavasti se oli jäänyt hyödyntämättä. En ollut yhtään tajunnut, että ovulaatio olisi ja juuri ennen sen tapahtumista luovutin testien kanssa. Hiukan ärsytti. Jatkoin testien käyttöä seuraavissa kierroissa ja tuon jälkeen ovulaatio on onneksi löytynyt joka kierrossa. Olen saanut vahvaa plussaa, joka on muutaman päivän näkynyt testissä ja sitten hävinnyt. Eli ovulaation kanssa ei ole tämän mukaan ollut ongelmia. Muutenkin gynekologi totesi tuolla tammikuisella käynnillä kaiken olevan kunnossa ultran mukaan. Tsemppasi kovasti, että mitään esteitä raskautumiselle ei sen käynnin perusteella ollut ja on hyvät edellytykset raskautua.

Minua on hormonaalisen ehkäisyn lopettamisen jälkeen vaivannut tiputteluvuodot ovulaation jälkeen. Ne ovat vaihdelleet reilun viikon ja muutamien päivien välillä. Lueskelin tuolloin netistä, että muutama päivä tiputtelua ennen menkkoja on ok. Mutta jos jo yli viikkoa ennen menkkoja alkaa tiputtelemaan, kertoisi se siitä, että limakalvo tiputtelee ennen aikojaan pois. Ja jos limakalvo tiputtelee pois, ei alkiolla olisi alustaa mihin kiinnittyä. Google kertoi, että syynä on keltarauhashormonin vajaus. Lueskelin myös estrogeenidominanssista, jossa estrogeenin määrä on liian suuri keltarauhashormonin määrään nähden ja tämä aiheuttaa erilaisia oireita. Helmikuussa meillä oli siis kemiallinen raskaus, jolloin tiputteluvuoto alkoi noin viikko ovulaation jälkeen ja se jatkui aina siihen asti, kunnes raskaus meni kesken 4+5 ja alkoi kunnon vuoto. Koin keskenmenon johtuneen siitä, että limakalvo tiputteli pois ennen aikojaan ja alkio ei sitten pystynytkään kunnolla kiinnittymään siihen. Mietiskelin keväällä meneväni gynekologille ja pyytäväni jotain apua näihin tiputteluvuotoihin ja raskautumiseen, mutta sitten huhtikuussa tärppäsikin. 

Olen myös huomannut, että ovulaation ollessa oikealta ovat kierrot pidempiä ja tärpit ovat molemmat olleet vasemmalta puolelta ovuloituja. Mietiskelinkin, että voiko toisella puolella olla jotenkin huonompi laatuisia munasoluja? Vai miksiköhän oikean puolen kierrot ovat pidempiä. Tosin tammikuussa oikealta puolelta ovuloidessani, kun ultrattiin, näkyi hyvä keltarauhanen ja kaikki oli ultrassa hyvin kierron vaihekin huomioiden. Eli siinä ei ainakaan näkynyt viitettä, että joku olisi epäkunnossa oikean puolen ovulaation suhteen. 

Ajattelin myös kirjoitella jatkossa tekstiä, että mitä olen tehnyt tasatakseni hormonitasoja ja kiertoja! Ja muutenkin mitä olen tehnyt hedelmällisyyttä boostatakseni. Sillä pikkuhiljaa pitää taas ottaa keinoja takaisin käyttöön, muutaman olen aloittanutkin :)